خودافشاگری که می تواند منجر به رهایی از علائم نوروز شود از نوع ناخودآگاه است. اگر چیزی را که می دانیم و بدان آگاه هستیم را افشا نکنیم (در حضور درمانگر) یک نوع دفاع در برابر نزدیکی انجام داده ایم. منظور از خودافشاگری اصیل و اثر بخش، افشا کردن مواد موجود در ناهشیار است که به سادگی نمی توانیم به آن دست پیدا کنیم و تنها در فرایندهای عمیق ارتباط درمانی قابل دسترس هستند. بنابراین پیش از خودافشاگری، خودآگاهی امری ضروری است. خودآگاهی نیز نیازمند شناسایی دفاع ها و از میان برداشتن آنهاست و اینجاست که عشق آسان نمود اول ولی ... . دشواری رواندرمانی پویشی برای بیماران در همین جا است و صد البته رهایی غیر قابل وصف پس از این فرایند، که فقط تجربه کردنی است نه شنیدنی.